★★★★★
4,9 / 5 Rating
Nakkesmerter er meget almindelige og kan tit være forbigående og ufarlige. De kan være tilbagevendende, og i nogle tilfælde kan de også udvikle sig til at blive kroniske. Hos Kirkfeldt i Århus C vil du blive taget imod af vores fysioterapeut, der indledningsvist snakker med dig og undersøger dig grundigt, hvorefter du, sammen med din behandler, planlægger dit behandlingsforløb, der er tilpasset din problemstilling og hverdag. Book din tid allerede i dag eller ring direkte ved akutte tilfælde 86 170 180.
Nakkesmerter dækker over smerter, stivhed eller spændinger i nakkeområdet og kan tit ses også omkring skuldre og øvre ryg. Man mærker det enten som en låsning, mens andre oplever en mere diffus ømhed, der varierer fra dag til dag.
Typiske symptomer kan være:
Den største årsag til uspecifikke nakkesmerter er biomekaniske, eller rettere symptomer fra muskler og led. Nakkesmerter kan også opstå i forbindelse med diskusproblematikker, slidforandringer eller efter et fald og traume som eksempelvis piskesmæld.
Årsagerne bag nakkesmerter kan som udgangspunkt hverken ses eller diagnosticeres på skanninger og billeder, hvorfor det er netop derfor en vigtigt med en grundig klinisk undersøgelse, og diagnosen også stilles klinisk.
Nakkesmerter er uspecifikke og multifaktorielle. Det betyder, at flere ting kan have indflydelse på dine smerter. Det kunne være i forbindelse af arbejdsstillinger, stress, søvn, bekymringer og hvor meget (eller hvor lidt) du bevæger dig.
Behandlingen af dine nakkesmerter tager udgangspunkt i din diagnose. Uanset om man lider af akutte eller længerevarende smerter, er der et stort overlap i behandlingstilgangen, men hvor elementer af behandlingen kan fylde mere eller mindre, afhængigt af varigheden og årsagen til dine smerter i nakken.
Ved akutte smerter kan manuel behandling og mobilisering fylde en overvejende del i behandlingsforløbet, mens der ved kroniske nakkeproblematikker i højere grad er brug for træning, undervisning i viden om smerter samt hjælp til egenhåndtering og klarlægning af andre faktorer, som kan være med til at vedligeholde smerterne.
Behandling af nakkesmerter kan typisk indeholde:
En fysioterapeut er særlig kompetent ved behandling af nakkesmerter, når der er tale om længerevarende, tilbagevendende og kroniske symptomer, hvor træning og egenhåndtering fylder mere. Fysioterapeuten kan også håndtere akutte nakkesmerter, hvor en mere ”hands-on” approach kan være nødvendig, men her kan der også være behov for en tværfaglig tilgang med fx klinikkens kiropraktorer.
Oplever du symptomer, smerter eller er du bare usikker på din nuværende situation? Som udgangspunkt er det bedre at reagere hurtigt for at finde ud af, hvad dine nakkegener skyldes, og da vi er en tværfaglig klinik, har vi flere professioner samlet et sted, hvorfor du slipper for at blive kastet rundt i sundhedssystemet. Vi holder os altid opdateret på den nyeste evidens inden for undersøgelse, udredning og behandling af akutte såvel som længerevarende nakkesmerter, og vores erfaring og ekspertise gør, at vi kan levere effektive og målrettede behandlingsforløb med dig i centrum. Vi lever altid op til gældende kliniske retningslinjer, så du kan være tryg i hele dit forløb. Book din tid online eller ring og hør ind til dine muligheder.
De hyppigste årsager til ondt i nakken er smerter fra muskler og led, der tit og ofte også kan give hovedpine. Det kan også opstå i forbindelse med diskusprolaps i nakken, som følge af slidgigt i nakken eller opstå efter et fald eller traume som for eksempel ved piskesmæld. Nakkesmerter er, ligesom smerter i lænden, uspecifik og multifaktoriel i sin natur. Derfor kan stress, manglende eller dårlig søvn samt bekymringer og frygt for sine smerter have stor betydning ved smerter i nakken.
Selvom nakkesmerter ofte er helt ufarlige, kan det være en god ide at søge hjælp hos en fysioterapeut. Det er især en god ide, hvis du er bekymret, ikke har oplevet bedring inden for et par uger, eller blot ønsker rådgivning, vejledning og evt. manuel behandling. Har du symptomer på smerter om natten, ukendt hovedpine, udstrålende følelse, svimmelhed eller syns- og høreforstyrrelser, anbefaler vi at blive undersøgt hos vores fysioterapeut.
Oplever du symptomer, smerter eller er du bare usikker på din nuværende situation? Som udgangspunkt er det bedre at reagere hurtigt for at finde ud af, hvad dine nakkegener skyldes, og da vi er en tværfaglig klinik, har vi flere professioner samlet et sted, hvorfor du slipper for at blive kastet rundt i sundhedssystemet.
Vi holder os altid opdateret på den nyeste evidens inden for undersøgelse, udredning og behandling af akutte såvel som længerevarende nakkesmerter, og vores erfaring og ekspertise gør, at vi kan levere effektive og målrettede behandlingsforløb med dig i centrum. Vi lever altid op til gældende kliniske retningslinjer, så du kan være tryg i hele dit forløb. Book din tid online eller ring og hør ind til dine muligheder.